PREGUNTAS FRECUENTES
Lista de preguntas frecuentes
1. ¿Este programa es para perder peso o para perder grasa?
2. ¿El programa Adelgazar Sin Complicaciones es como una dieta baja en hidratos de carbono o una dieta baja en grasa?
3. ¿Este programa está diseñado para hombres o para mujeres?
4. ¿El programa contiene consejos sobre dietas y planes de comidas para ayudar a perder grasa corporal?
5. ¿Soy demasiado mayor? Soy mayor, tengo mucho sobrepeso y no estoy en forma. Tampoco he hecho ejercicio por años. ¿Me resultará muy difícil seguir el programa?
6. ¿Soy demasiado joven? Sólo tengo 16 años, realmente quiero estar en mejor forma física y tener un estómago más plano y definido. ¿Soy demasiado joven como para empezar con un programa como este?
7. ¿El programa Adelgazar Sin Complicaciones puede ayudarme a perder la grasa de mi abdomen, trasero o muslos? Estas siempre han sido mis áreas problemáticas.
8. ¿Requiere el programa que compre costosos suplementos, polvos o píldoras de dieta?
9. ¿Qué pasa si soy vegetariano? ¿Aún podré utilizar las pautas nutricionales de este programa para perder grasa?
10. ¿Necesito asociarme a un gimnasio o puedo hacer ejercicios para adelgazar en casa?
11. Me pone nervioso poner la información de mi tarjeta de crédito en una forma de pedido de una página web. ¿Es realmente seguro hacer un pedido en tu sitio web?
12. ¿Qué es un e-book y cómo lo descargaré?
13. ¿Importa en qué país esté? ¿El precio es en dólares estadounidenses?
Lista de respuestas:

1. ¿Este programa es para perder peso o para perder grasa?
En realidad, este programa no está enfocado en la pérdida de peso, sino que es un programa de pérdida de grasa. Logicamente, al perder grasa perderás peso, pero ese no es nuestro enfoque. Tu puedes esperar perder alrededor de 1 kilo de grasa por semana, sin perder músculo, lo cual evitará la flacidez. Dependiendo tu sobrepeso, puedes perder hasta 1.5 por semana. Las personas con más gordura son propensas a perder peso más rápido debido a que generalmente retienen bastante líquido.

2. ¿El programa Adelgazar Sin Complicaciones es como una dieta baja en hidratos de carbono o una dieta baja en grasa?
El programa es mejor que una “dieta baja en…”. Es un programa “a medida” y por eso funciona. Aprenderás a identificar tu tipo de cuerpo y ajustar la comidas específicamente para tu metabolismo.

3. ¿Este programa está diseñado para hombres o para mujeres?
¿Quién dijo que los hombres y las mujeres necesitan un programa diferente para adelgazar? La verdad es que NO LO NECESITAN. El punto fundamental es que las mejores estrategias para aumentar el metabolismo y estimular las hormonas quema-grasa, son las mejores estrategias independientemente del género. Lo único que va a cambiar es que, cada uno adaptará el programa a sus necesidades específicas, dependiendo del tipo de cuerpo y cuánta grasa deseen perder.

Una de las principales razones por las que tantas personas luchan por adelgazar y no lo consiguen, es que no saben que hacer para aumentar su tasa metabólica y provocar la respuesta hormonal correcta (te explico como hacer esto detalladamente en el programa).

4. ¿El programa contiene consejos sobre dietas y planes de comidas para ayudar a perder grasa corporal?
Sí, de hecho, esa es la parte MÁS IMPORTANTE del programa. Obtener un entendimiento cabal de dieta y nutrición es absolutamente fundamental si quieres tener la oportunidad de adelgazar sin complicaciones, sin pasar hambre y de manera definitiva.

Una parte completa del programa está dedicada a ayudarte a comprender el confuso mundo de la nutrición, especialmente teniendo en cuenta todas las exageraciones de marketing con las que te están bombardeando todos los días las empresas de suplementos exageradamente agresivas, las empresas de procesamiento de alimentos y las dietas de moda que siguen apareciendo
todos los días.

Además, dado que yo no vendo suplementos ni dietas de moda, te doy respuestas directas y honestas, basadas en la investigación y te explico detalladamente temas como:

  • La verdadera historia de las grasas de la dieta y por qué los fabricantes de alimentos
    y medios de comunicación te hanconfundido.
  • Los mitos más generalizados sobre las grasas saturadas y lo que necesitas saber.
  • Los impactantes datos sobre las grasas trans en nuestro suministro de alimentos.
  • La verdad sobre los carbohidratos y por qué te han engañado las empresas codiciosas.
  • Los datos sobre la cantidad de proteína que realmente necesitas.
  • Un conocimiento profundo sobre el azúcar en la sangre y el proceso de la insulina
    en tu cuerpo y cómo esto afecta tucapacidad de perder grasa corporal.
  • Tipos específicos de alimentos y trucos poco conocidos que te ayudarán a aumentar
    significativamente la quema de grasa entu cuerpo.
  • El método más eficaz de horarios de comida y nutrientes para estimular mejor
    la pérdida de grasa y la recuperaciónmuscular.
  • Planes específicos de comidas saludables y quema-grasa que te darán ideas para
    tu propio plan de nutrición exitoso.

5. ¿Soy demasiado mayor? Soy mayor, tengo mucho sobrepeso y no estoy en forma. Tampoco he hecho ejercicio por años. ¿Me resultará muy difícil seguir el programa?
El programa está desarrollado para ser progresivo y adaptarse a cualquier persona. Todas las estrategias de dieta y entrenamiento pueden ser usadas por todas las personas, desde los adolescentes que quieren estar más fuertes y delgados hasta las abuelas con sobrepeso que simplemente quieren sentirse y verse mejor.

6. ¿Soy demasiado joven? Sólo tengo 16 años, realmente quiero estar en mejor forma física y tener un estómago más plano y definido. ¿Soy demasiado joven como para empezar con un programa como este?
Este programa se adaptará perfectamente a tí. Aprenderás la VERDAD sobre lo que es realmente una dieta nutritiva y podrás descifrar todos los conceptos erróneos que transmiten el mundo de la publicidad de alimentos y los medios. Sólo el aspecto sobre nutrición de este programa bien vale la pena la inversión, tanto para lectores más jóvenes como para los mayores, para lograr el cuerpo delgado y fuerte que todos quieren.

Personalmente, mirando hacia atrás a mis años de la adolescencia, cuando me estaba empezando a interesar por el acondicionamiento físico y el ejercicio, hubiera deseado entender todos los poderosos secretos sobre entrenamiento y nutrición que sé hoy en día, más de 10 años después. Me habría ahorrado años de frustración cuando estaba entrenando y comiendo de TODAS las maneras incorrectas. Ahí es donde esta guía te aclarará todo, para toda la vida, para que no tengas que luchar como yo y tratar de resolverlo todo por ti mismo durante años.

7. ¿El programa Adelgazar Sin Complicaciones puede ayudarme a perder la grasa de mi abdomen, trasero o muslos? Estas siempre han sido mis áreas problemáticas.
Absolutamente. Contrario a la desinformación ampliamente diseminada, no puedes reducir grasa en ningún punto específico de tu cuerpo. Tienes que perderla en general, así es cómo funciona el cuerpo. El Adelgazar Sin Complicaciones se ajusta a esto y utiliza varias técnicas para maximizar esta regla para perder grasa para que también puedas perder grasa en esas áreas problemáticas. Además, también te proporcionamos rutinas con objetivos específicos exclusivos para esas áreas y maximizar la delgadez.

8. ¿Requiere el programa que compre costosos suplementos, polvos o píldoras de dieta?
¡Absolutamente NO! Aproximadamente el 95% de todos los suplementos y píldoras de dieta son un completo desperdicio de dinero. Simplemente te están atrayendo con sus tácticas tortuosas de marketing para tratar de hacerte creer que existe una “píldora mágica en una botella” que resolverá todos tus problemas de grasa corporal y cuestiones musculares y que te harán parecerte al modelo bien formado de la botella en un par de días.

¡La verdad es que no necesitas suplementos para desarrollar el cuerpo de tus sueños! Todo lo que necesitas es el estilo de vida que se ajuste a tu tipo de cuerpo. Tienes que aprender a comer en las cantidades correctas para alcanzar tus metas de quema de grasa y tonificación.

9. ¿Qué pasa si soy vegetariano? ¿Aún podré utilizar las pautas nutricionales de este programa para perder grasa?
Sí, aun puedes usar este programa y las estrategias nutricionales para la pérdida de grasa y obtener grandes resultados, incluso si decides ser vegetariano. Sólo tendrás que modificar algunos de los ejemplos según tus necesidades vegetarianas.

Sin embargo, puesto que has elegido eliminar los productos animales de tu dieta, tendrás que tener mucho cuidado para obtener suficientes proteínas de calidad y otros nutrientes para mantener tu cuerpo sano y funcionando correctamente.

10. ¿Necesito asociarme a un gimnasio o puedo hacer ejercicios para adelgazar en casa?
Cualquiera de los dos. Realmente depende de ti. De hecho, como mínimo, puedes incluso obtener resultados decentes simplemente haciendo muchos de los ejercicios de peso corporal que figuran en el programa. Sin embargo, por favor ten en cuenta que si realmente quieres progresar y obtener la máxima pérdida de grasa y fortalecimiento del cuerpo, tener acceso a pesos libres (barras y mancuernas) y a algunos de los equipos de cables de un gimnasio, te dará muchas más opciones para trabajar.

Alternativamente, si prefieres hacer ejercicio en casa, suelo recomendar una combinación de ejercicios de peso corporal, así como escoger al menos un conjunto de mancuernas, y quizá un balón de estabilidad y un balón medicinal.

Para ser honesto, realmente no necesitas nada más sofisticado que eso para obtener los mejores resultados posibles. Lo más importante es que tengas un medio para ir progresando con el tiempo.

11. Me pone nervioso poner la información de mi tarjeta de crédito en una forma de pedido de una página web. ¿Es realmente seguro hacer un pedido en tu sitio web?
Entiendo que muchas personas apenas ahora están haciendo sus primeras compras en línea y siguen estando nerviosas por usar sus tarjetas de crédito en internet. En estos días, los procesadores de pago en línea han avanzado hasta el punto de que son realmente MÁS seguros que muchas otras formas de pago.

En muchos sentidos, hacer compras en línea es en realidad un método más seguro de pago que dar la información por teléfono o en un talón para enviar por correo, etc., donde un ser humano real va a tener acceso a tu información. Con una forma segura en línea, un ser humano no tiene acceso a tu información, sólo el banco del vendedor.

La cuenta de nuestro vendedor utiliza SSL (Secure Socket Layer – Capa de Conexión Segura) para proteger su información de la vista de terceros. Aún siendo yo mismo el propietario del sitio web, ni siquiera tengo acceso a ninguna información de la tarjeta de crédito que ingreses para hacer la compra. Sólo el banco procesa la información. Utilizamos Clickbank para procesar nuestros pedidos. Clickbank es la empresa procesadora de tarjetas de crédito más popular y más frecuentemente utilizada en el mundo para productos descargables en línea. Clickbank tiene una reputación sobresaliente y la seguridad jamás ha sido un problema. Te darás cuenta de que cuando llegas a la página en la que estás ingresando tu número de tarjeta, el inicio de la dirección web cambia de http a https. Eso indica que estás en una página segura y que la información no puede ser vista por terceros. Ten esto en cuenta en cualquier sitio web donde estés usando tu tarjeta de crédito. Busca siempre el “https” al principio de la dirección web en la página donde se solicita la información de la tarjeta.

Personalmente, he comprado fácilmente más de 100 artículos en línea en los últimos 2-3 años en docenas de sitios web, y ni una sola vez he tenido problemas con la seguridad, y tampoco nadie que yo conozca, por lo que es definitivamente uno de los métodos más seguros de pago. Una vez más, sólo asegúrate de buscar el https al principio de la dirección web, al llegar al punto en el que  tienes que ingresar los números de la tarjeta.

12. ¿Qué es un e-book y cómo lo descargaré?
Un e-libro es simplemente un método más rápido y más fácil de obtener el programa que deseas comprar. En lugar de esperar a que un libro físico te llegue por correo, podrás descargar el programa completo en formato Adobe PDF directamente a tu computadora, inmediatamente después de hacer el pedido. Todo lo que necesitas es el programa gratuito Adobe Reader, que ya viene instalado en todos los equipos nuevos. Sin embargo, si tienes una computadora antigua y no tiene instalado Adobe Reader, es una descarga gratuita. Sólo tienes que ir a http://get.adobe.com/es/reader/

El programa principal sólo tomará un minuto para descargarse si tienes una conexión de alta velocidad. Una vez descargado el libro electrónico a tu equipo, simplemente guarda el archivo en formato pdf en un directorio y luego podrás abrirlo y leerlo en tu computadora cuando quieras, o bien, si lo prefieres, puedes imprimirlo para llevarlo contigo y leerlo en cualquier parte.

13. ¿Importa en qué país esté? ¿El precio es en dólares estadounidenses?
Puedes hacer tu pedido en línea sin importar el país en que estés. De hecho, hemos procesado pedidos de más de 150 países. Nuestro procesador de tarjetas de crédito seguro convertirá automáticamente los dólares EE.UU. a la moneda de tu país.

Testimonios de los clientes
Si quieres ver algunos de los muchos comentarios de los clientes satisfechos del programa Adelgazar Sin Complicaciones, puede ayudarte ver que algunas de las personas en una situación similar a la tuya están obteniendo grandes resultados. Éstos son algunos de los comentarios de los lectores del programa Adelgazar Sin Complicaciones.

¡Haz tu pedido aquí y empieza inmediatamente a trabajar en tu nuevo cuerpo delgado y saludable!